Get Busy: 40 sportieve kapsels voor training
- Categorie: Kapsels
Wanneer u besluit een trainingsregime te volgen, moet u met veel dingen rekening houden, en als u een vrouw bent, is een van die dingen hoe u uw haar moet dragen. Je wilt een kapsel dat efficiënt is, je training niet hindert en toch schattig is. Sportieve kapsels hebben een lange weg afgelegd van de banale halve paardenstaarten of knotjes uit het verleden en zien er nu goed genoeg uit om zelfs buiten de sportschool te worden gedragen.
Sportieve kapsels voor meisjes onderweg
De volgende atletische kapsels hebben een verscheidenheid aan stylingtechnieken, waaronder vlechten, wendingen, knotjes en paardenstaarten, die allemaal veelzijdig genoeg zijn voor de meest inspannende trainingsroutines. Als je wat inspiratie nodig hebt voor je volgende fitnesskapsel, zullen deze schattige, gemakkelijke 'dos (en meer gecompliceerde) misschien wel de juiste oplossing zijn. Ga nu aan de slag en ga naar styling, dames!
# 1: Lange paardenstaart met meerdere vlechten
Het kan voor lang haar een uitdaging zijn om een kapsel te vinden dat al je haar veilig houdt zonder dat het op zijn plaats valt. Hoewel niet zo snel of eenvoudig als sommige van de andere gym-kapsels, zijn de meerdere vlechten waaruit deze paardenstaart bestaat nog steeds het proberen waard.
# 2: Twisted Fauxhawk en Low Pony
Edgy, modern en gegarandeerd om de kaken te laten vallen, dit trainingskapsel is gemaakt voor lang haar. Verdeel je haar in drie delen. Maak een draai met de centrale en gebruik de zijpanelen als achtergrond voor je fauxhawk twist.
# 3: Slanke Nederlandse vlechten in kleine broodjes
Hier is nog een geweldige manier om je gymhaar te stylen. Vlecht eerst twee vergelijkbare Nederlandse zijvlechten. Elk uiteinde van de vlecht fixeert met een elastiek en vormt twee strakke staartjes. Het ideale sportieve kapsel, speciaal voor de tweedaags haar!
# 4: Gevlochten broodje
Een knot is een klassiek kapsel voor vrouwen, maar deze versie is een bijgewerkte look die ook tot de categorie sportieve kapsels behoort. Met twee zijvlechten die in een paardenstaart zijn geplaatst en uiteindelijk tot een knot zijn gevormd, is deze look zeker een gespreksaanzet.
Instagram / @yiyayellow
# 5: Ondersteboven vlechten met hoge chignon
Dit kapsel ziet er geweldig uit op halflang haar. Maak er twee ondersteboven vlechten en bind je haar in een hoge paardenstaart. Poef het dan en fixeer in volumineuze chignon. Als je een lange pony draagt, is het ook mogelijk om ze te poefen en op de kruin te bevestigen.
# 6: Twee vlechten en “Y” -staart
Wie zegt dat je maar één Franse vlecht kunt hebben? Dit trainingskapsel is geweldig voor joggen, wedstrijden of elke andere fitnessroutine die je kunt bedenken. Er zijn hier eigenlijk vier vlechten, twee die beginnen aan de bovenkant van het hoofd en met elkaar zijn verbonden, en twee grotere parallelle vlechten langs de zijkanten van de rug.
# 7: Athletic Fishtail Plaits
Lage staartjes zijn een essentieel sportief meisjeskapsel, en deze gevlochten versie is dat ook Geïnspireerd op de jaren 90. Of je nu kiest voor Franse vlechten, watervlechtvlechten of gewoon de secties dubbel draait, laat de onderste helft van je haar ongedaan voor een informele sfeer de volgende keer dat je gaat hardlopen.
Instagram / @missysueblog
# 8: Messy Topknot
Een sportkapsel zoals de rommelige topknoop is een go-to voor veel meisjes vanwege hoe handig het is. Als je naar of van de sportschool gaat, boodschappen doet of gewoon rondhangt met vrienden, dan is dit je ‘doe bij twijfel.
Instagram / @twistmepretty
# 9: Four Strand Braid
Hier zie je een heel mooie manier om haar uit je gezicht te halen, terwijl je er vrouwelijk uitziet in de sportschool. 3D-vlechten zien er ingewikkeld en atletisch uit. Werk het kapsel af met wat glansspray en je bent klaar om records te vestigen. Bekijk onze 4-strengs vlecht tutorial en meer foto's.
Instagram / @braidsbyjordan
# 10: Workout Bandana Bun
Kapsels met bandana's en haarsjaals zijn de beste sportieve kapsels voor kort haar, en deze winnen momenteel enorm aan populariteit! Met een geweldige kleurpracht en opzwepende trainingsoutfits, kies er een en gooi je haar in een rommelige knot of pony. Het is een leuke manier om minimale tijd door te brengen en extra stijlpunten te krijgen.
Instagram / @kayleymelissa
# 11: Gym Space Buns
Weet u niet zeker welke stijl u moet kiezen voor uw volgende training? Hier is een fantastische optie: space buns. Ze zijn hip en jeugdig en houden het haar van je rug, vrij van zweet in de sportschool en ook pluisvrij!
Instagram / @ n.starck
# 12: Sportieve Fishtail Mohawk
Voor degenen die nog niet zijn geïntroduceerd de havikvlecht, hier is een edgy manier om het volgende uit te proberen. Om dit kapsel te bereiken, verdeel je het haar in 3 secties - het middenstuk van de vissenstaart en de zijkanten. Voila!
Instagram / @game_of_braids
# 13: Nederlandse opwaardering
Nederlandse vlechten zijn een perfect kapsel voor sportieve meisjes die er vrouwelijk uit willen zien tijdens trainingen met een lagere impact, zoals yoga en aerobics. Hoewel ze meestal een etherisch gevoel hebben, draagt het ‘nog steeds een vleugje atletisch tintje.
Instagram / @tressesbytress
# 14: Wervelkapsel
Vlechten voor sport hoeven niet saai of typisch te zijn! Er is zoveel aan de hand met dit 'doen - neem een zijpony, de klassieke sportieve meisjesstijl, een tandje hoger door het opnemen van gewervelde Franse vlechten en een vissenstaart.
Instagram / @ jeroenvandijk
# 15: Crown Braid met lage broodjes
Twee sportieve vlechten die in broodjes leiden, kunnen verschillende effecten geven, afhankelijk van de hoogte van de broodjes en de afwerking van de opsteekkop. Deze lage stijl is bijvoorbeeld meer hipster en edgy en minder meisjesachtig en lief. Er zijn opties voor elke persoonlijkheid!
Instagram / @kellymccormickhair
# 16: Gym Cornrows
Sportieve vlechten zijn een fantastisch sportschoolkapsel! Grotere cornrows zijn gemakkelijker te bereiken dan dunne vlechten. Maak je geen zorgen over het blootleggen van volwassen wortels - ze zijn op deze manier nog atletischer.
Instagram / @hairbyjaxx
# 17: Two Twists en Bun Updo
Maak je geen zorgen over de haarlengte met deze updo voor sportvlechten. Pancaked vlechten of wendingen kunnen worden gedaan zolang je niet te veel lagen hebt en het haar lang genoeg is om een soort knotje onderaan te creëren.
Instagram / @heatherchapmanhair
# 18: Running Pony met hoofdband
Hardlopen kan je haarspel niet in gevaar brengen met een rommelige pony zoals deze. Als workout-hoofdbanden niet jouw ding zijn, doe-het-zelf met je eigen haar! Met toevoeging van een dun gevlochten hoofdbandworden hoge paardenstaarten veel modieuzer. Voor deze stijl moet het haar lang genoeg zijn om rond je hoofd te worden gewikkeld.
Instagram / @braidstudio
# 19: Dikke Boho-vlecht
Zo'n kapsel is zowel sportief als boho. Pannenkoeken is een fantastische techniek voor volumineuze vlechten! De kapseldetails komen het beste tot hun recht op meerkleurig haar.
Instagram / @kellymccormickhair
# 20: Hidden Braid
Hier is een originele stijl die je niet elke dag ziet! Een verborgen vlecht is een schattig, sportief kapsel dat gemakkelijk kan worden nagebootst, zelfs zonder specifieke haarstijlvaardigheden. Zolang je haar met precisie kunt vlechten en knippen, ga je deze uitdaging aan.
Instagram / @hair_by_pelerossi
# 21: Cornrows
Cornrows zijn een oude Afrikaanse haarverzorgingsstijl die populair is sinds ongeveer 500 voor Christus. Ze hebben bekwame handen nodig en zijn zo mooi voor alle haarlengtes, soorten en texturen. Cornrows zien er ook prachtig uit in opsteekkapsels!
Instagram / @kiakhameleon
# 22: Atletische dubbele vlechten
Nederlandse vlechten en vissenstaarten komen in het midden samen voor een ingewikkeld ogende maar toch informele stijl. Je kunt ook andere soorten vlechten combineren, zoals Franse en touwvlechten of waterval en vijfstrengs om je staartjes aan te passen.
Instagram / @game_of_braids
# 23: Edgy Updo
De schone, in elkaar gezette updo toont een edgy sportief kapsel voor de sportschool en atletische evenementen. Creëer hoogte aan de kruin van je hoofd met een Mohawk-vlecht of een draai en rol haar in de nek. Laat wat lokken weg voor een piekerige afwerking.
Instagram / @gertjansegers
# 24: Mid-Length Athletic Pigtails
Wat is meer een grunge-nietstijl dan twee pigtails? Omdat lobkapsels de laatste tijd erg trendy zijn, is dit een leuke manier om die lengte te stylen voor de sportschool! Deel haar in het midden en vlecht aan elke kant voor een throwback-look uit de jaren 00.
Instagram / @hair_by_pelerossi
# 25: vlechten op vlechtupdo
Dit zal zeker indruk maken op een gymnastiekwedstrijd! Laat ons u helpen deze puzzel op te lossen: er is een helft van de Nederlandse kroonvlecht langs de linkerkant van het hoofd en een havikvlecht die door het midden loopt en naar rechts draait om de cirkel van de kroon te beëindigen. Haarkrijt voegt zeker interessepunten toe.
Instagram / @gertjansegers
# 26: Messy Low Bun
Als je geen hoge paardenstaart of gevlochten gal bent, een textuur laag broodje is waarschijnlijk het beste kapsel voor sport voor jou. Dit zorgt ervoor dat je haar niet in de weg zit en uit de weg gaat, dus niets weerhoudt je ervan een bedreiging te vormen voor tegenstanders.
Instagram / @theprettyparlour
# 27: platte vlecht
Deze schattige workout-haarlook bewijst dat sportieve kapsels niet saai of gedateerd hoeven te zijn. Ze kunnen er behoorlijk ingewikkeld uitzien, maar het idee van de platte vlecht die hier wordt geïmplementeerd, kan worden vereenvoudigd als je een gewone halve pony maakt zonder die extra vlechtelementen hierboven.
# 28: Lange paardenstaart met omwikkelvlecht
Dit is een van de leukste atletische kapsels voor lang haar, en het zorgt ervoor dat de hoofden draaien en de kaken vallen. Een pony met een vlecht lijkt veel interessanter dan een eenvoudige pony. Bovendien zorgt het ervoor dat de lange strengen in de pony niet in de knoop raken tijdens het hardlopen of sporten.
# 29: Messy Twisted Updo.
Sportieve kapsels voor meisjes kunnen uniek en ingewikkeld zijn, zoals blijkt uit deze foto. Deze rommelige, gedraaide updo is zowel modern als edgy, terwijl je praktisch elke fitnessroutine kunt doorstaan terwijl je haar nog intact is.
# 30: Braid and Swirl Bun
Als je aan het sporten bent, wil je soms simpele haarideeën die je nog steeds kunt dragen nadat je training voorbij is, zoals dit schattige, gevlochten krulbroodje. Het haar wordt in een losse Franse vlecht geplaatst en vervolgens tot een knot gevormd met een fascinerend wervelingsontwerp.
# 31: Laag gedraaide paardenstaart
Sommige kapsels werken altijd en zijn geschikt voor vrijwel elke activiteit. EEN paardenstaart is een van hen. Ideaal voor lang haar en snel te creëren, deze lage, gedraaide paardenstaart is chic en het is ook een geweldige manier om je haar uit je gezicht te houden tijdens het sporten.
# 32: Messy Bun met hoofdband
Als je simpelweg geen tijd of energie hebt om veel aan je haar te doen voordat je gaat trainen, zijn misschien zorgeloze sportieve kapsels zoals deze een aantrekkelijke manier om te gaan. Dit moeiteloos rommelige knotje wordt geaccentueerd en voorzien van een schattige hoofdband die zeker past bij een verscheidenheid aan sportieve outfits.
# 33: Nette en gladde cornrows
Cornrows zijn een van de oudste en eenvoudigste manieren om je haar te dragen tijdens het sporten. Flatterend voor lang haar, halflang of zelfs korter haar, cornrows zijn een van de meest populaire atletische kapsels die er zijn.
# 34: Middelste paardenstaart met gevlochten kant
Onmogelijk schattig en stijlvol, deze middelste paardenstaart met een gevlochten kant is alles wat je wilt in moderne gym-kapsels. Een losse vlecht en een warrige pony is een winnende combinatie voor een training en niet alleen.
Instagram / @kellgrace
# 35: Mini-broodjes
Meisjesachtig en ongelooflijk schattig zijn de beste manieren om dit snelle workout-haaridee te beschrijven. Om het te maken, hoef je alleen maar je haar in paardenstaarten aan elke kant van je hoofd te trekken en ze vervolgens in twee kleine mini-bolletjes te vormen. Het resultaat is een mooie en gepolijste look.
# 36: Fishtail Braid paardenstaart
Een alternatief voor de typische gymnastiekkapsels, deze lange paardenstaart met vissenstaart is goed voor wedstrijden en ook om te joggen. Trek gewoon je haar in een middelste paardenstaart en maak dan een vissengraat vlecht.
# 37: Franse vlechtupdo
Waarom zou je de klassieke Franse vlecht niet opfleuren en van je nek afkomen terwijl je aan het trainen bent? Dat is waar deze Franse vlecht-updo perfect voor is. Om het opnieuw te maken, vlecht je haar gewoon in het Frans en stop je het onder om de staart te verbergen.
# 38: Gedraaide paardenstaarten aan de zijkant
Deze eenvoudige, gedraaide paardenstaarten aan de zijkant zijn eeuwig meisjesachtig en workoutbestendig en brengen je zeker terug naar je kindertijd. Trek je haar in twee paardenstaarten hoog aan elke kant van je hoofd en draai elke pony losjes totdat je bij de uiteinden komt en zet ze vast met elastische banden.
# 39: Quick Sporty Updo
Met hetzelfde kapsel naar de sportschool gaan is saai, nietwaar? Dit eenvoudige kapsel zal je training zeker diversifiëren. Vlecht een zijvlecht, maak dan een lage paardenstaart, maar trek je strengen niet volledig uit: laat ze in de vorm van een lage lus. Wikkel die vrije uiteinden om het elastiek en wees klaar om nieuwe hoogten te bereiken!
# 40: Laag broodje met dikke vlechten
Goed geplaatste, dikke vlechten kunnen wonderen doen voor een anders ingetogen kapsel. Dit lage broodje krijgt een boost dankzij drie schattige vlechten die in het broodje worden gevoerd. Wat dit kapsel extra persoonlijkheid geeft, is het moeiteloze, rommelige gevoel.
De vermelde looks laten zien dat sportkapsels praktisch alles kunnen zijn wat je maar wilt, zolang ze je fitnessroutine niet verstoren. Het doel is om een kapsel te kiezen dat net zo functioneel en stijlvol is als je aan je trainingsreis begint.