7 Beste tips voor zwangerschap Haaruitval en postpartumverdunning

Je lichaam maakt zoveel veranderingen door wanneer je een baby verwacht. De meeste bijwerkingen zijn bekend en besproken. Maar weinig of geen mensen vertellen u over de effecten die het heeft op uw haar en uw normale haarkleurroutine. Ja, je leest het goed; het kan een aantal gekke veranderingen in je haar veroorzaken! Als hairstylist met negen jaar ervaring heb ik het allemaal gezien. De voors, de nadelen en de 'oh, craps'! Blijf lezen om uzelf te informeren over haaruitval tijdens de zwangerschap en leer enkele belangrijke tips om postpartum haaruitval te voorkomen!

Wordt je haar dikker of dunner als het zwanger is'text-align: left '> Niet alleen ondergaat je lichaam zoveel veranderingen, maar ook je haar. Sommige vrouwen hebben het gevoel dat hun haar tijdens hun zwangerschap dikker en gezonder is. Sommige vrouwen hebben het gevoel dat hun haar dunner wordt, een andere structuur heeft en dof is tijdens hun zwangerschap. Het hangt echt allemaal af van het individu.

Volgens mijn ervaring zal het haar van cliënten meestal tijdens de zwangerschap gezond, lang en dik zijn. Omdat er een overload aan hormonen is, zullen deze hormonen voorkomen dat je haar uitvalt zoals normaal. Normaal gesproken verlies je ongeveer 100 strengen per dag, maar als je zwanger bent, vallen die strengen niet uit zoals ze normaal zouden zijn, wat resulteert in dikker haar. Nadat je baby is geboren, begint je haar weer te veranderen. Typisch, nadat ze zijn gestopt met borstvoeding, als ze ervoor kiezen om dit te doen, of ongeveer zes maanden na de bevalling, begint uw haar uit te vallen en uit te dunnen. Ze noemen het haaruitval na de zwangerschap. Soms gebeurt dit langzaam en pijnloos, en soms gebeurt dit in bosjes, of verlies je het grootste deel van je haar rond de haarlijn! Maar maak je geen zorgen - je haar zou ongeveer een jaar na de geboorte weer normaal moeten zijn. Dit is niet voor altijd! Whewww!

Hair After Pregnancy

Instagram / @babyblissgh

7 haarverzorgingstips voor zwangere vrouwen

Ochtendmisselijkheid, gas, opgeblazen gevoel, obstipatie, vermoeidheid, vaak moeten plassen ... noem maar op! Zwangerschap kan een stressvolle periode zijn voor je haar. Om je te helpen bij de overgangsperiode, zijn er een paar dingen die je kunt doen om de situatie voor je haar te verbeteren:

  1. Blijf uw prenatalen nemen en zorg ervoor dat u een uitgebalanceerd dieet volgt. Voeding heeft veel te maken met de gezondheid van het haar.
  2. Zorg ervoor dat je een goede shampoo en conditioner gebruikt, bij voorkeur salonkwaliteit, en probeer het wassen tot een minimum te beperken. Color WoW is mijn favoriete shampoo en conditioner omdat het niet alle extra ingrediënten bevat die zich op je haar en hoofdhuid opbouwen.
  3. Probeer de hot tools tot een minimum te beperken. Het kan geen kwaad om je haar een pauze te gunnen! Als je je haar gaat wassen voor het slapengaan, zorg er dan voor dat je het wel uitdroogt. Haar is gevoeliger voor breuk als het nat is, dus rondrollen als je slaapt, heeft geen zin.
  4. Vermijd superstrakke kapsels zoals vlechten, cornrows of paardenstaarten. Ze kunnen aan je haar trekken en het haaruitvalproces activeren.
  5. Beheers uw stress, omdat het tijdens de zwangerschap en na de bevalling zeer destructief kan zijn voor uw lichaam. Stress veroorzaakt zwangerschapshaaruitval en maakt je haarkwaliteit slechter. Je kunt verschillende coping-mechanismen uitproberen om met stress om te gaan (bijvoorbeeld leuke hobby's, ademhalingswerk, meditatie, lichte yoga, therapiesessies, etc.).
  6. Het masseren van je hoofdhuid (met of zonder olie) activeert de haargroei en voorkomt dat het haar uitvalt.
  7. Als, om de een of andere reden, het haarverlies tijdens de zwangerschap extreem excessief is, meer dan normaal, kan het geen kwaad om dit met uw arts te bespreken. Er zijn omstandigheden die postpartum kunnen ontwikkelen, en die kun je het beste ook uitsluiten.
Pregnancy Hair Care

Instagram / @wetwolondon

Is het veilig om je haar te kleuren tijdens de zwangerschap?

Een ander belangrijk ding dat u moet weten, is hoe zwangerschap ook uw haarkleur kan beïnvloeden. Ik heb veel cliënten gehad die problemen hadden om hun haar bij elke afspraak gekleurd te krijgen, maar de kleur 'neemt' niet op dezelfde manier als vóór de zwangerschap. Bij sommige zwangere vrouwen komt de (vorige) haarkleur niet genoeg naar voren. Als je blond haar hebt en meestal highlights krijgt, kan de gebruikte lightener niet meer verwijderen dan de oranje of gele fase, hoewel de kleurformule / mix hetzelfde is als vóór de zwangerschap. Soms bedekken je grijzen de eerste keer niet helemaal; het is frustrerend, toch? Er zijn een paar keer geweest dat de kleur lichter of donkerder is dan normaal, en de toner zal dof en extra asy zijn, ook al hebben we goud gebruikt. De lijst gaat maar door.

Hoewel sommige artsen het niet aanraden om je haar tijdens de zwangerschap te kleuren, is het meestal redelijk veilig. Het meeste onderzoek geeft aan dat de chemicaliën die in kleur worden aangetroffen niet erg giftig zijn. Ik zou zeggen dat 98% van mijn klanten hun haar tijdens de zwangerschap blijven kleuren. Als u zich zorgen maakt over het absorberen van te veel chemicaliën, kunt u wachten tot na uw eerste trimester om een ​​beetje extra geruststelling te krijgen. Er wordt zo weinig door de huid opgenomen, vooral als je niet direct een all-over kleur op je hoofdhuid aanbrengt.

Nadat alles is gezegd en gedaan, zal je haar in orde zijn. Ik beloof! Met alles in uw lichaam als geheel, zal uw haarverlies tijdens de zwangerschap waarschijnlijk de minste van uw zorgen zijn. Als u zich bewust bent van de veranderingen in uw haar, kunt u deze gemakkelijk hanteren. Voor meer haarinformatie en inspiratie, volg mij op Instagram op @MijnVitesse. Stuur me gerust een DM met al je haargerelateerde vragen! Ik zou graag met je chatten!